Чем опасны кондиционеры и кому особенно их надо бояться?

Польза от кондиционеров для здоровья есть – врачи считают нахождение в душном помещении гораздо более опасным, чем использование кондиционера. Но также использование этих охлаждающих устройств связано с разными рисками для организма, в том числе очень серьезными.   Сухой кашель, насморк, боли в горле, ушах, шее, пояснице, — со всеми этими недомоганиями может столкнуться любой, кто находится в помещении с кондиционером.  Холодные струи воздуха способны вызвать резкий перепад температур и влажности, с чем связана высокая вероятность респираторных заболеваний, можно «подхватить» не только синусит, но и пневмонию.    Если кондиционер не чистится, […]

Сигналы тела, которые мы путаем с голодом

Иногда то, что мы считаем голодом, может оказаться жаждой или недосыпом. Младенцы точно знают, когда они голодны. Свое желание они выражают громким плачем и не успокаиваются до тех пор, пока не насытятся. Примерно на пятом году жизни наши контакты, которые проводят сигнал голода, начинают путаться и отлаженный механизм может дать сбой. На помощь им приходят лептин и грелин — гормоны, регулирующие ощущение голода и насыщения. Именно они вызывают правильные симптомы у взрослых, которые полагаются на свои внутренние и внешние ощущения. Это важно, так как иногда под видом голода могут скрываться […]

Кому и зачем стоит включить в свой рацион черешню

Начался и медленно набирает обороты сезон черешни одной из первых весенних ягод. Как черешня помогает бороться с различными недугами. Диабет. Употребление черешни крайне полезно как профилактика диабета и разрешено при наличии этой болезни. Ягоды черешни отличаются довольно низким уровнем содержания углеводов и незначительным показателем гликемического индекса. Кроме того, черешня содержит большое количество антиоксидантов, веществ, успешно предупреждающих заболевания сердца и злокачественные опухоли. Гипертония. Черешня способствует понижению кровяного давления, поскольку обладает мочегонными свойствами. Проблемы с кожей. Благодаря насыщенности полезными микроэлементами ягоды черешни способствуют быстрой регенерации кожных покровов, делают кожу гладкой, чистой и […]